Yun Tsai 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Tsai 彰化
ID 319813

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6.6 km | 00:48:43 | 07:24/km

日期: 2018-03-07 05:08 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'16" / 07'51" / 07'36" / 07'20" / 07'16" / 07'18" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16"

1000 / 1000

2

07'51"

(15'07")

07'51" (+00'35")

1000 / 2000

3

07'35"

(22'42")

07'35" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'20"

(30'02")

07'20" (+00'04")

1000 / 4000

5

07'16"

(37'19")

07'16"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 41.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林駿忠, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'51"	00:15'07"
3	07'36"	00:22'43"
4	07'20"	00:30'03"
5	07'16"	00:37'19"
6	07'18"	00:44'37"
6.6	07'13"	00:48'44"

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