小顏 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
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5.2 km | 00:33:54 | 06:28/km

日期: 2018-03-05 18:38 - 地點: 自強 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'46" / 06'36" / 06'30" / 06'33" / 06'05" / 06'05" /

跑不動，來退乳酸的

3月累積里程 : 276.38 km

Epson 上傳 | 6 years ago

侯威傑, Alan Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'36"	00:13'22"
3	06'30"	00:19'52"
4	06'33"	00:26'25"
5	06'05"	00:32'30"
5.2	06'06"	00:33'54"

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