馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Evilalan Change 台中
    ID 263649
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Evilalan Change 
    全馬 | 03:56:28 | 05:36/km | 第17馬
    2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績03:56:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'47")
    		00:23'47" (+00'17")00:47'17"
    10 km(00:47'17")
    		00:23'30"
    15 km(01:11'08")
    		00:23'51" (+00'21")00:47'56" (+00'39")
    20 km(01:35'13")
    		00:24'05" (+00'35")
    25 km(02:01'23")
    		00:26'10" (+02'40")00:53'27" (+06'10")
    30 km(02:28'40")
    		00:27'17" (+03'47")
    35 km(03:04'17")
    		00:35'37" (+12'07")01:09'11" (+21'54")
    40 km(03:37'51")
    		00:33'34" (+10'04")
    Finish(03:56:28)

    日期: 2018-03-04 05:45 - 地點: 台南安平區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'16"  (05'16")
    		05'16" (+00'45")1000 / 1000
    2
    04'34"  (09'50")
    		04'34" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'45"  (14'36")
    		04'45" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'31"  (19'07")
    		04'31"1000 / 4000
    5
    04'38"  (23'46")
    		04'38" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (28'28")
    		04'42" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'42"  (33'10")
    		04'42" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'52"  (38'03")
    		04'52" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'35"  (42'39")
    		04'35" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'37"  (47'16")
    		04'37" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'46"  (52'03")
    		04'46" (+00'15")1000 / 11000
    12
    04'43"  (56'47")
    		04'43" (+00'12")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:01'42")
    		04'55" (+00'24")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:06'26")
    		04'44" (+00'13")1000 / 14000
    15
    04'41"  (01:11'07")
    		04'41" (+00'10")1000 / 15000
    16
    04'56"  (01:16'04")
    		04'56" (+00'25")1000 / 16000
    17
    04'52"  (01:20'56")
    		04'52" (+00'21")1000 / 17000
    18
    04'42"  (01:25'39")
    		04'42" (+00'11")1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:30'26")
    		04'47" (+00'16")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:35'12")
    		04'45" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'16"  (01:40'29")
    		05'16" (+00'45")1000 / 21000
    22
    04'54"  (01:45'23")
    		04'54" (+00'23")1000 / 22000
    23
    05'05"  (01:50'29")
    		05'05" (+00'34")1000 / 23000
    24
    05'45"  (01:56'14")
    		05'45" (+01'14")1000 / 24000
    25
    05'07"  (02:01'22")
    		05'07" (+00'36")1000 / 25000
    26
    06'00"  (02:07'23")
    		06'00" (+01'29")1000 / 26000
    27
    04'59"  (02:12'22")
    		04'59" (+00'28")1000 / 27000
    28
    04'54"  (02:17'16")
    		04'54" (+00'23")1000 / 28000
    29
    06'01"  (02:23'17")
    		06'01" (+01'30")1000 / 29000
    30
    05'22"  (02:28'40")
    		05'22" (+00'51")1000 / 30000
    31
    06'22"  (02:35'02")
    		06'22" (+01'51")1000 / 31000
    32
    05'27"  (02:40'30")
    		05'27" (+00'56")1000 / 32000
    33
    06'51"  (02:47'22")
    		06'51" (+02'20")1000 / 33000
    34
    06'12"  (02:53'34")
    		06'12" (+01'41")1000 / 34000
    35
    10'42"  (03:04'16")
    		10'42" (+06'11")1000 / 35000
    36
    07'01"  (03:11'18")
    		07'01" (+02'30")1000 / 36000
    37
    05'49"  (03:17'07")
    		05'49" (+01'18")1000 / 37000
    38
    08'26"  (03:25'34")
    		08'26" (+03'55")1000 / 38000
    39
    06'03"  (03:31'38")
    		06'03" (+01'32")1000 / 39000
    40
    06'12"  (03:37'50")
    		06'12" (+01'41")1000 / 40000
    41
    09'03"  (03:46'54")
    		09'03" (+04'32")1000 / 41000
    42
    06'07"  (03:53'01")
    		06'07" (+01'36")1000 / 42000
    43
    03'26"  (03:56'28")
    		05'59" (+01'28")575 / 42575
    台中
    Evilalan Change
    · 留言
    賽後評分: 補給很豐富
    給 4 星
    3月累積里程 : 224.24 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Richard Shih, Perry 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    204'35"00:09'51"
    304'46"00:14'37"
    404'31"00:19'08"
    504'39"00:23'47"
    604'42"00:28'29"
    704'42"00:33'11"
    804'53"00:38'04"
    904'35"00:42'39"
    1004'38"00:47'17"
    1104'47"00:52'04"
    1204'43"00:56'47"
    1304'55"01:01'42"
    1404'44"01:06'26"
    1504'42"01:11'08"
    1604'56"01:16'04"
    1704'52"01:20'56"
    1804'43"01:25'39"
    1904'48"01:30'27"
    2004'46"01:35'13"
    2105'17"01:40'30"
    2204'54"01:45'24"
    2305'06"01:50'30"
    2405'45"01:56'15"
    2505'08"02:01'23"
    2606'00"02:07'23"
    2704'59"02:12'22"
    2804'55"02:17'17"
    2906'01"02:23'18"
    3005'22"02:28'40"
    3106'23"02:35'03"
    3205'28"02:40'31"
    3306'51"02:47'22"
    3406'13"02:53'35"
    3510'42"03:04'17"
    3607'02"03:11'19"
    3705'49"03:17'08"
    3808'27"03:25'35"
    3906'04"03:31'39"
    4006'12"03:37'51"
    4109'03"03:46'54"
    4206'08"03:53'02"
    42.605'59"03:56'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :