（づ¯ ³ ¯）づ 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

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（づ¯ ³ ¯）づ

15.6 km | 01:42:53 | 06:36/km

日期: 2014-01-16 19:19 - 總爬升: 287 m - 地點: 公園 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 06'34" / 06'02" / 06'55" / 06'32" / 06'30" / 07'14" / 06'34" / 07'04" / 06'36" / 06'54" / 06'41" / 06'26" / 06'23" / 06'32" / 06'04" / 06'42" /

今天天氣不太冷，適合出去練跑

1月累積里程 : 229.38 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 酸瓢仔頭@.@ 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'02"	00:12'36"
3	06'55"	00:19'31"
4	06'32"	00:26'03"
5	06'30"	00:32'33"
6	07'14"	00:39'47"
7	06'34"	00:46'21"
8	07'04"	00:53'25"
9	06'36"	01:00'01"
10	06'54"	01:06'55"
11	06'41"	01:13'36"
12	06'26"	01:20'02"
13	06'23"	01:26'25"
14	06'32"	01:32'57"
15	06'04"	01:39'01"
15.6	06'42"	01:42'53"

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成績 : 04:56:26

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