國慶 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

國慶嘉義
ID 293491

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3.3 km | 00:27:21 | 08:12/km

日期: 2018-02-27 18:08 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 4437 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'20" / 08'14" / 08'01" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'24"

(08'24")

08'20" (+00'22")

1007 / 1007

163 / 73

2

08'14"

(16'38")

08'13" (+00'15")

1000 / 2007

162 / 74

3

08'01"

(24'39")

07'58"

1004 / 3012

162 / 77

4

02'42"

(27'21")

08'12" (+00'14")

329 / 3341

156 / 77

2月累積里程 : 29.30 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, 洪世達和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'14"	00:16'34"
3	08'01"	00:24'35"
3.3	08'12"	00:27'17"

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