Kuen Kuen 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuen Kuen 香港
ID 356884

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:17:50 | 06:31/km | 第1半馬

中國人壽（海外）香港街馬@九龍2018

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:17:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'17")

00:32'17" (+00'18")

01:04'16"

10 km

(01:04'16")

00:31'59"

15 km

(01:37'24")

00:33'08" (+01'09")

01:08'12" (+03'56")

20 km

(02:12'28")

00:35'04" (+03'05")

Finish

(02:17:50)

日期: 2018-02-25 08:00 - 總爬升: 788 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

賽後評分: 賽道好，補給又好。
給 5 星

2月累積里程 : 56.81 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sundae, May Sheung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'30"	00:12'55"
3	06'10"	00:19'05"
4	06'12"	00:25'17"
5	07'00"	00:32'17"
6	06'06"	00:38'23"
7	05'42"	00:44'05"
8	06'38"	00:50'43"
9	05'38"	00:56'21"
10	07'55"	01:04'16"
11	06'08"	01:10'24"
12	06'34"	01:16'58"
13	10'32"	01:27'30"
14	03'10"	01:30'40"
15	06'44"	01:37'24"
16	06'02"	01:43'26"
17	11'35"	01:55'01"
18	03'44"	01:58'45"
19	06'54"	02:05'39"
20	06'49"	02:12'28"
20.8	06'46"	02:17'50"

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