JenniferChang 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.2 km | 00:40:13 | 06:31/km

日期: 2018-03-01 20:14 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'19" / 05'26" / 06'13" / 06'28" / 06'09" / 05'49" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

07'27" (+01'13")

1609 / 1609

2

10'15"

(22'14")

06'22" (+00'08")

1609 / 3218

3

10'02"

(32'17")

06'14"

1609 / 4828

4

07'56"

(40'13")

05'56"

1335 / 6163

3月累積里程 : 190.79 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'26"	00:11'45"
3	06'13"	00:17'58"
4	06'28"	00:24'26"
5	06'09"	00:30'35"
6	05'49"	00:36'24"
6.2	05'54"	00:37'22"

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