Johan Shen 2018/03/01 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.1 km | 01:02:09 | 06:11/km

日期: 2018-03-01 18:22 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'20" / 05'42" / 05'32" / 05'38" / 05'49" / 05'31" / 07'59" / 05'40" / 06'13" / 07'07" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 212.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'42"	00:12'02"
3	05'32"	00:17'34"
4	05'38"	00:23'12"
5	05'49"	00:29'01"
6	05'31"	00:34'32"
7	07'59"	00:42'31"
8	05'40"	00:48'11"
9	06'13"	00:54'24"
10	07'07"	01:01'31"
10.0	13'31"	01:02'11"

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