3.1 km | 00:20:26 | 06:32/km日期: 2018-02-27 19:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.08 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
867.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 3.1 | 06'18" | 00:20'22" |
留言 
