Lisa Chang 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 新竹
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6.5 km | 00:48:45 | 07:32/km

日期: 2014-01-15 12:26 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 06'34" / 07'01" / 07'26" / 08'05" / 07'53" / 07'41" / 08'54" /

慢慢跑排跑大雪山半馬的乳酸。溫暖的太陽真是舒服。

1月累積里程 : 103.08 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 540.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Melinda chu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

Melinda chu 謝謝你今的陪跑

2014-01-16 13:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'01"	00:13'35"
3	07'26"	00:21'01"
4	08'05"	00:29'06"
5	07'53"	00:36'59"
6	07'41"	00:44'40"
6.5	08'54"	00:48'45"

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