22.0 km | 01:50:15 | 05:00/km | 第34半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-02-25 |
| 成績 | 01:50:15 |
| 總名次 | 8 / 1186 |
| 分組名次 | 1 / 185 |
| 平均速度 | 05:00/km |
Fang
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'18" (+04'01") | 00:49'14" |
| 00:24'56" (+04'39") |
| 00:32'21" (+12'04") | 00:52'38" (+03'24") |
| 00:20'17" |
|
日期: 2018-02-25 06:44 - 總爬升: 367 m - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1069 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'24" | 738 / 21738 |
第三十四場半馬-花博馬
事實證明當體重⬆️，速度就自然會⬇️
胖子跑的豪累啊！再不降低強肚，下場比賽可能用滾的會比較快😂😂😂
很開心在賽後遇到好久不見的恬恬，恬恬有變瘦😍好好調整希望下次能跟在你的後面看著你的車尾燈😆加油！
還有好久不見的阿龍你怎麼也學我變腫了XD很開心認識素綾姐賢伉儷，夫妻倆一同完成初馬好厲害👍
最後謝謝龍哥請的大餐，說好吃完這餐開始減肥喔XD
實際里程21.7K 均速5'04”
賽後評分: 比賽補給不錯，賽後還提供有熱水的淋浴間供跑者盥洗超貼心！美中不足的點應該是人好多，部分賽道好擠😂😂😂
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.49 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2128.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'44" | 00:09'24" |
| 3 | 04'52" | 00:14'16" |
| 4 | 05'04" | 00:19'20" |
| 5 | 04'58" | 00:24'18" |
| 6 | 05'06" | 00:29'24" |
| 7 | 04'57" | 00:34'21" |
| 8 | 05'02" | 00:39'23" |
| 9 | 04'50" | 00:44'13" |
| 10 | 05'01" | 00:49'14" |
| 11 | 06'33" | 00:55'47" |
| 12 | 05'07" | 01:00'54" |
| 13 | 04'49" | 01:05'43" |
| 14 | 05'03" | 01:10'46" |
| 15 | 10'49" | 01:21'35" |
| 16 | 00'07" | 01:21'42" |
| 17 | 04'31" | 01:26'13" |
| 18 | 05'08" | 01:31'21" |
| 19 | 05'24" | 01:36'45" |
| 20 | 05'07" | 01:41'52" |
| 21 | 05'15" | 01:47'07" |
| 21.7 | 04'24" | 01:50'22" |
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