楊進忠 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
ID 73856

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6.1 km | 00:34:24 | 05:38/km

日期: 2014-01-15 05:45 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 05'55" / 05'44" / 05'15" / 05'22" / 05'36" / 05'04" /

有事早起，順便來流個汗！

1月累積里程 : 187.29 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

偉哥, chen chi fang 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	05'44"	00:17'39"
4	05'15"	00:22'54"
5	05'22"	00:28'16"
6	05'36"	00:33'52"
6.1	05'01"	00:34'24"

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