Sabrina Chi 2018/02/25 訓練日誌

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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Sabrina Chi

恭喜完成了第 20 馬

全馬 | 04:38:02 | 06:35/km | 第20馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:38:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'43")

00:31'43" (+01'06")

01:02'20"

10 km

(01:02'20")

00:30'37"

15 km

(01:32'57")

00:30'37"

01:03'32" (+01'12")

20 km

(02:05'52")

00:32'55" (+02'18")

25 km

(02:40'08")

00:34'16" (+03'39")

01:06'31" (+04'11")

30 km

(03:12'23")

00:32'15" (+01'38")

35 km

(03:46'12")

00:33'49" (+03'12")

01:09'14" (+06'54")

40 km

(04:21'37")

00:35'25" (+04'48")

Finish

(04:38:02)

日期: 2018-02-25 06:21 - 地點: Kaohsiung - 卡路里: 1612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'20")

1000 / 1000

06'09"

(13'14")

06'09" (+00'25")

1000 / 2000

06'30"

(19'44")

06'30" (+00'46")

1000 / 3000

05'58"

(25'42")

05'58" (+00'14")

1000 / 4000

06'00"

(31'43")

06'00" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Sabrina Chi

留言

賽前宣言: 好久沒參加南部馬拉松了！ keep Running 🏃

賽後評分: 補給強但太陽更強☀
給 4 星

2月累積里程 : 108.02 km

nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 : 607.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林俊廷, Vi Lee 和其他 10 人說推

留言

觀看另 2 則留言

蘇裕峯恭喜完賽

2018-02-25 20:40 ·

林俊廷恭喜完賽～

2018-02-26 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'10"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	05'58"	00:25'42"
5	06'01"	00:31'43"
6	05'52"	00:37'35"
7	05'47"	00:43'22"
8	07'00"	00:50'22"
9	05'44"	00:56'06"
10	06'14"	01:02'20"
11	06'29"	01:08'49"
12	05'51"	01:14'40"
13	06'20"	01:21'00"
14	05'57"	01:26'57"
15	06'00"	01:32'57"
16	07'31"	01:40'28"
17	06'18"	01:46'46"
18	06'56"	01:53'42"
19	06'03"	01:59'45"
20	06'07"	02:05'52"
21	07'10"	02:13'02"
22	06'19"	02:19'21"
23	07'24"	02:26'45"
24	06'11"	02:32'56"
25	07'12"	02:40'08"
26	06'10"	02:46'18"
27	06'13"	02:52'31"
28	07'29"	03:00'00"
29	06'10"	03:06'10"
30	06'13"	03:12'23"
31	07'45"	03:20'08"
32	06'28"	03:26'36"
33	06'29"	03:33'05"
34	06'32"	03:39'37"
35	06'35"	03:46'12"
36	07'28"	03:53'40"
37	07'04"	04:00'44"
38	07'34"	04:08'18"
39	06'48"	04:15'06"
40	06'31"	04:21'37"
41	06'53"	04:28'30"
42	06'22"	04:34'52"
42.5	06'58"	04:38'07"