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    An-pi Chang 桃園
    ID 298358
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    An-pi Chang 
    半馬 | 02:23:46 | 06:48/km | 第7半馬
    2018 寶山橘子嘉年華舞動活力路跑
    官方成績
    日期2018-02-24
    成績02:23:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'44")
    		00:29'44"01:06'45"
    10 km(01:06'45")
    		00:37'01" (+07'17")
    15 km(01:43'26")
    		00:36'41" (+06'57")01:11'39" (+04'54")
    20 km(02:18'24")
    		00:34'58" (+05'14")
    Finish(02:23:46)

    日期: 2018-02-24 06:06 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34"1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'16")
    		05'41" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'59"  (17'15")
    		05'59" (+00'25")1000 / 3000
    4
    06'27"  (23'43")
    		06'27" (+00'53")1000 / 4000
    5
    06'00"  (29'43")
    		06'00" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'53"  (37'37")
    		07'53" (+02'19")1000 / 6000
    7
    05'39"  (43'17")
    		05'39" (+00'05")1000 / 7000
    8
    08'59"  (52'17")
    		08'59" (+03'25")1000 / 8000
    9
    07'49"  (01:00'06")
    		07'49" (+02'15")1000 / 9000
    10
    06'37"  (01:06'44")
    		06'37" (+01'03")1000 / 10000
    11
    08'47"  (01:15'32")
    		08'47" (+03'13")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:21'37")
    		06'05" (+00'31")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:27'34")
    		05'57" (+00'23")1000 / 13000
    14
    09'14"  (01:36'49")
    		09'14" (+03'40")1000 / 14000
    15
    06'36"  (01:43'25")
    		06'36" (+01'02")1000 / 15000
    16
    06'18"  (01:49'43")
    		06'18" (+00'44")1000 / 16000
    17
    06'08"  (01:55'51")
    		06'08" (+00'34")1000 / 17000
    18
    06'48"  (02:02'40")
    		06'48" (+01'14")1000 / 18000
    19
    06'27"  (02:09'07")
    		06'27" (+00'53")1000 / 19000
    20
    09'15"  (02:18'23")
    		09'15" (+03'41")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:23'46")
    		06'14" (+00'40")862 / 20862
    桃園
    An-pi Chang
    · 留言
    桃園
    An-pi Chang
    · 留言
    賽前宣言: 為自己加油
    賽後評分: 補給不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 83.37 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李惠娟, ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    張黃記 恭喜完賽
    2018-02-24 12:17 ·
    An-pi Chang 謝謝您的鼓勵
    2018-02-25 10:45 ·
    張行亮 恭喜完賽，運動愉快！
    2018-02-25 10:48 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'42"00:11'17"
    305'59"00:17'16"
    406'28"00:23'44"
    506'00"00:29'44"
    607'54"00:37'38"
    705'39"00:43'17"
    809'01"00:52'18"
    907'50"01:00'08"
    1006'37"01:06'45"
    1108'48"01:15'33"
    1206'05"01:21'38"
    1305'58"01:27'36"
    1409'14"01:36'50"
    1506'36"01:43'26"
    1606'19"01:49'45"
    1706'08"01:55'53"
    1806'48"02:02'41"
    1906'28"02:09'09"
    2009'15"02:18'24"
    20.906'14"02:23'47"

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