10.0 km | 00:54:10 | 05:24/km日期: 2018-02-23 19:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'35" / 05'18" / 05'23" / 05'06" / 04'56" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1008 / 1008 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1004 / 2012 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1002 / 3015 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1007 / 4022 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 1006 / 5028 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1001 / 6029 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1004 / 7033 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'26") | 1005 / 8039 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 1003 / 9042 | 187 / 104 |
| 10 | | 04'55" | 1001 / 10044 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'35" | 00:27'39" |
| 6 | 05'35" | 00:33'14" |
| 7 | 05'18" | 00:38'32" |
| 8 | 05'23" | 00:43'55" |
| 9 | 05'06" | 00:49'01" |
| 10 | 04'56" | 00:53'57" |
| 10.0 | 10'01" | 00:54'10" |
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