半馬 | 02:30:17 | 07:07/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2014-01-12 |
成績 | 02:30:17 |
總名次 | 800 / 1408 |
分組名次 | 35 / 108 |
平均速度 | 07:07/km |
Riva Chen
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'38" | 01:07'49" |
| 00:34'11" (+00'33") |
| 00:37'08" (+03'30") | 01:12'06" (+04'17") |
| 00:34'58" (+01'20") |
|
日期: 2014-01-12 07:00 - 地點: 金門 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
金門馬,是我第二個半馬。
這一天,避免在中途不適 ,四點半就起床乖乖吃了早餐,與跑友六點就到了會場,做了暖身,上了廁所,也寄好物,就準備出發囉!
前幾公里,看到許多不分男女老少,特別是看到養老院(?)的爺爺奶奶都出來替大家加油,金門的熱情真的讓我莫名的感動,這熱情我想這是在台北賽事是鮮少會有的吧!
跑不到五公里,或許是緊張還是膀胱太小,又想上廁所了,但想不到五公里的補給站沒有廁所orz
一直憋到七公里處,終於找到一個疑似小廟宇的地方,但居然也沒有廁所...我只好發揮登山社的j精神(?)就在旁邊的草叢解放了XD(後來才發現,原來一路上都沒有設置廁所,這一點還讓我有點小傻眼)
沿途經過慈湖,超美的,很多人都停下來拍照,我很後悔沒帶手機,只能把這美景印在我心裡,一路上,一直感受到金門的人事物是純樸的、熱情的,美麗的!
一路的狀態還算中規中矩,但跑了15公里左右,感覺左小腿開始在抗議了(跑前一星期就有點狀況了),所以開始跑跑走走,差不多18公里時,我告訴自己,就快到了,不要休息, I can do it!
終於看到金門大學,我快到了~~終於要到了,踩上紅地毯,2h31m,離我原訂的目標差一分鐘,可惜。
接著工作人員幫我掛獎牌,幫我披浴巾,一直說你辛苦了,又是另一種感動(我也太容易感動了吧XD)!金門馬,我想我明年還會再來的!下一次我要挑戰全馬!
1月累積里程 :
83.93 km ASICS ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1035.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'30" | 00:13'51" |
3 | 06'38" | 00:20'29" |
4 | 06'31" | 00:27'00" |
5 | 06'38" | 00:33'38" |
6 | 06'33" | 00:40'11" |
7 | 07'42" | 00:47'53" |
8 | 06'39" | 00:54'32" |
9 | 06'35" | 01:01'07" |
10 | 06'42" | 01:07'49" |
11 | 06'53" | 01:14'42" |
12 | 06'53" | 01:21'35" |
13 | 08'14" | 01:29'49" |
14 | 07'04" | 01:36'53" |
15 | 08'04" | 01:44'57" |
16 | 06'39" | 01:51'36" |
17 | 07'10" | 01:58'46" |
18 | 07'43" | 02:06'29" |
19 | 06'53" | 02:13'22" |
20 | 06'33" | 02:19'55" |
21 | 07'46" | 02:27'41" |
21.5 | 05'51" | 02:30'39" |