Johan Shen 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.1 km | 00:57:38 | 05:43/km

日期: 2018-02-21 16:14 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'55" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'29" / 05'57" / 05'22" / 05'31" / 05'44" / 06'20" /

2月累積里程 : 167.45 km

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Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'58"	00:11'53"
3	05'53"	00:17'46"
4	05'41"	00:23'27"
5	05'41"	00:29'08"
6	05'29"	00:34'37"
7	05'57"	00:40'34"
8	05'22"	00:45'56"
9	05'31"	00:51'27"
10	05'44"	00:57'11"
10.1	06'20"	00:57'38"

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