10.0 km | 00:50:22 | 05:02/km日期: 2018-02-16 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'17" / 05'11" / 04'58" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 05'04" / 05'06" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 04'58" | 00:15'26" |
| 4 | 05'04" | 00:20'30" |
| 5 | 05'12" | 00:25'42" |
| 6 | 05'08" | 00:30'50" |
| 7 | 05'10" | 00:36'00" |
| 8 | 05'04" | 00:41'04" |
| 9 | 05'06" | 00:46'10" |
| 10.0 | 04'13" | 00:50'23" |
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