5.6 km | 00:41:11 | 07:18/km日期: 2018-02-19 21:33 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 09'00" / 07'49" / 07'32" / 08'02" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.76 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'00" | 00:15'35" |
| 3 | 07'49" | 00:23'24" |
| 4 | 07'32" | 00:30'56" |
| 5 | 08'02" | 00:38'58" |
| 5.6 | 05'03" | 00:42'08" |
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