Eric Tsai 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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24.0 km | 02:14:04 | 05:35/km

日期: 2018-02-19 13:44 - 總爬升: 157 m - 地點: 新竹 - 天氣: 很晴 - 卡路里: 1286 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'15" / 06'26" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'04" / 07'11" / 05'13" / 06'00" / 05'18" / 05'41" / 05'33" / 05'08" / 05'11" / 07'15" / 03'59" / 05'23" / 04'56" / 04'10" / 06'07" / 05'21" /

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三劍客同樂

2月累積里程 : 298.54 km

鱷魚母子 11 累積 : 4004.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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觀看另 1 則留言

Eric Tsai 新年快樂龍哥看的好仔細XD

2018-02-19 21:17 ·

陳志祥早安，新年愉快，過年期間超半馬跑玩真快樂呦

2018-02-20 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'26"	00:13'41"
3	05'42"	00:19'23"
4	05'35"	00:24'58"
5	05'31"	00:30'29"
6	05'22"	00:35'51"
7	05'28"	00:41'19"
8	05'21"	00:46'40"
9	05'04"	00:51'44"
10	07'11"	00:58'55"
11	05'13"	01:04'08"
12	06'00"	01:10'08"
13	05'18"	01:15'26"
14	05'41"	01:21'07"
15	05'33"	01:26'40"
16	05'08"	01:31'48"
17	05'11"	01:36'59"
18	07'15"	01:44'14"
19	03'59"	01:48'13"
20	05'23"	01:53'36"
21	04'56"	01:58'32"
22	04'10"	02:02'42"
23	06'07"	02:08'49"
24.0	05'20"	02:14'04"

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