10.1 km | 00:53:15 | 05:16/km日期: 2018-02-18 15:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9284 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'21" / 05'36" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 04'59" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 1001 / 1001 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1003 / 3007 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4007 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1008 / 5015 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6016 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'00" | 1004 / 7021 | 177 / 112 |
| 8 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 8021 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 9022 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 10023 | 174 / 112 |
| 11 | | 05'22" (+00'22") | 105 / 10128 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'36" | 00:10'57" |
| 3 | 05'19" | 00:16'16" |
| 4 | 05'18" | 00:21'34" |
| 5 | 05'24" | 00:26'58" |
| 6 | 05'23" | 00:32'21" |
| 7 | 04'59" | 00:37'20" |
| 8 | 05'09" | 00:42'29" |
| 9 | 05'05" | 00:47'34" |
| 10 | 05'07" | 00:52'41" |
| 10.1 | 05'22" | 00:53'15" |
展開計圈分析
留言 
