4.6 km | 00:30:20 | 06:33/km日期: 2018-02-18 19:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'42" / 06'30" / 06'01" / 07'06" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'58") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'30" | 00:11'12" |
| 3 | 06'01" | 00:17'13" |
| 4 | 07'06" | 00:24'19" |
| 4.6 | 12'37" | 00:32'16" |
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