蒨 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蒨高雄
ID 323955

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4.0 km | 00:31:29 | 07:46/km

日期: 2018-02-18 09:34 - 地點: 鳳山公園 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'39" / 07'35" / 07'38" / 08'11" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'31"

1015 / 1015

2

07'35"

(15'14")

07'35" (+00'04")

999 / 2015

3

07'46"

(23'00")

07'40" (+00'09")

1011 / 3026

4

08'15"

(31'15")

08'13" (+00'42")

1002 / 4029

5

00'14"

(31'29")

07'11"

32 / 4061

我怕太陽

2月累積里程 : 54.45 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'35"	00:15'14"
3	07'38"	00:22'52"
4	08'11"	00:31'03"
4.0	08'40"	00:31'29"

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