10.2 km | 01:04:00 | 06:16/km日期: 2018-02-13 17:56 - 地點: 南科實中 - 天氣: 不太冷 - 平均心率: 127 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'38" / 05'28" / 05'27" / 12'34" / 05'32" / 05'22" / 05'05" / 04'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'47") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+01'10") | 1002 / 2008 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'49") | 1002 / 3011 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'39") | 1002 / 4013 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 5014 | 180 / 101 |
| 6 | | 12'39" (+07'51") | 1000 / 6014 | 123 / 63 |
| 7 | | 05'31" (+00'43") | 1002 / 7016 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'20" (+00'32") | 1004 / 8021 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'06" (+00'18") | 1005 / 9027 | 185 / 105 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10027 | 188 / 109 |
| 11 | | 06'59" (+02'11") | 188 / 10216 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.17 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
729.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 05'38" | 00:18'14" |
| 4 | 05'28" | 00:23'42" |
| 5 | 05'27" | 00:29'09" |
| 6 | 12'34" | 00:41'43" |
| 7 | 05'32" | 00:47'15" |
| 8 | 05'22" | 00:52'37" |
| 9 | 05'05" | 00:57'42" |
| 10 | 04'52" | 01:02'34" |
| 10.2 | 07'36" | 01:04'00" |
20489.1 km | 
47589.0 km
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