WayneKang 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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半馬 | 02:33:36 | 07:16/km | 第32半馬

2018 光躍長榮馬拉松賽

官方成績
日期	2018-02-11
成績	02:33:36
總名次	247 / 464
分組名次	54 / 107
平均速度	07:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'43")

00:33'43"

01:10'19"

10 km

(01:10'19")

00:36'36" (+02'53")

15 km

(01:49'24")

00:39'05" (+05'22")

01:16'31" (+06'12")

20 km

(02:26'50")

00:37'26" (+03'43")

Finish

(02:33:36)

日期: 2018-02-11 07:16 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

好跑的比賽！

賽前宣言: ^^

賽後評分: 不錯的比賽
給 4 星

2月累積里程 : 77.92 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Puffy, 林同學和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'52"	00:13'45"
3	06'30"	00:20'15"
4	06'39"	00:26'54"
5	06'49"	00:33'43"
6	06'49"	00:40'32"
7	07'13"	00:47'45"
8	07'20"	00:55'05"
9	07'46"	01:02'51"
10	07'28"	01:10'19"
11	06'55"	01:17'14"
12	07'55"	01:25'09"
13	07'48"	01:32'57"
14	07'22"	01:40'19"
15	09'05"	01:49'24"
16	07'56"	01:57'20"
17	07'10"	02:04'30"
18	08'05"	02:12'35"
19	07'14"	02:19'49"
20	07'01"	02:26'50"
21	06'18"	02:33'08"
21.1	06'39"	02:33'47"

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