10.2 km | 00:51:15 | 05:01/km日期: 2018-02-08 18:05 - 地點: 操場 - 天氣: 剛剛好 - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 04'55" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1008 / 1008 | 169 / 112 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 2011 | 170 / 117 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1006 / 3017 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1008 / 4025 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1009 / 5035 | 176 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6036 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 7038 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 8039 | 181 / 110 |
| 9 | | 04'54" (+00'02") | 1006 / 9046 | 179 / 113 |
| 10 | | 04'52" | 1008 / 10054 | 179 / 114 |
| 11 | | 04'10" | 207 / 10262 | 182 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.53 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'01" | 00:15'18" |
| 4 | 05'03" | 00:20'21" |
| 5 | 05'01" | 00:25'22" |
| 6 | 05'06" | 00:30'28" |
| 7 | 05'02" | 00:35'30" |
| 8 | 05'00" | 00:40'30" |
| 9 | 04'54" | 00:45'24" |
| 10 | 04'55" | 00:50'19" |
| 10.2 | 04'30" | 00:51'15" |
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