4.2 km | 00:38:06 | 09:01/km日期: 2018-02-07 19:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'53" / 12'35" / 09'03" / 09'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'05") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 12'35" | 00:20'28" |
| 3 | 09'03" | 00:29'31" |
| 4 | 09'54" | 00:39'25" |
| 4.2 | 07'56" | 00:41'10" |
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