林胖弘 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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15.1 km | 01:19:12 | 05:15/km

日期: 2014-01-09 20:10 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'36" / 04'56" / 04'48" / 05'04" / 04'52" / 05'04" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 04'42" /

1月累積里程 : 435.06 km

Brooks PureConnect 累積 : 130.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

rainclair, LiNe lInE 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'36"	00:19'56"
4	04'56"	00:24'52"
5	04'48"	00:29'40"
6	05'04"	00:34'44"
7	04'52"	00:39'36"
8	05'04"	00:44'40"
9	05'00"	00:49'40"
10	04'52"	00:54'32"
11	04'56"	00:59'28"
12	04'44"	01:04'12"
13	04'52"	01:09'04"
14	04'48"	01:13'52"
15	04'56"	01:18'48"
15.1	04'40"	01:19'12"

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