10.0 km | 00:44:22 | 04:25/km日期: 2018-02-01 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 5°C - 濕度: 65%
Pace: 05'03" / 04'42" / 04'26" / 04'20" / 04'04" / 04'18" / 04'07" / 04'00" / 04'37" / 04'35" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'34") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 419.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'42" | 00:09'45" |
| 3 | 04'26" | 00:14'11" |
| 4 | 04'20" | 00:18'31" |
| 5 | 04'04" | 00:22'35" |
| 6 | 04'18" | 00:26'53" |
| 7 | 04'07" | 00:31'00" |
| 8 | 04'00" | 00:35'00" |
| 9 | 04'37" | 00:39'37" |
| 10 | 04'35" | 00:44'12" |
| 10.0 | 04'22" | 00:44'23" |
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