10.0 km | 00:54:34 | 05:27/km日期: 2018-01-31 16:56 - 地點: 天鵝湖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
88.12 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'39" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'32" | 00:28'14" |
| 6 | 05'30" | 00:33'44" |
| 7 | 05'24" | 00:39'08" |
| 8 | 05'18" | 00:44'26" |
| 9 | 05'10" | 00:49'36" |
| 10.0 | 04'57" | 00:54'33" |
展開計圈分析
留言 
