RU 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

RU 花蓮
ID 325707

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3.7 km | 01:01:35 | 16:33/km

日期: 2018-01-30 19:27 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 16'25" / 16'44" / 17'44" / 13'28" /

基本訓練
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散步！

1月累積里程 : 173.79 km

Under Armour UA SpeedForm Gemini 2.1跑鞋累積 : 1331.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 巧玲和其他 55 人說推

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觀看另 15 則留言

侯仁伯 RU晚安~不斷的運動讓我極為佩服,好多天沒來妳的日誌問好!真的要多多跟妳學習運動精神!

2018-01-31 17:37 ·

1 個人推

Ming Yeh 散步愉快。

2018-01-31 18:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	16'44"	00:33'09"
3	17'44"	00:50'53"
3.6	15'34"	01:00'35"

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