10.0 km | 00:51:59 | 05:11/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-28 |
| 成績 | 00:51:59 |
| 總名次 | 167 / 7272 |
| 分組名次 | 144 / 3518 |
| 平均速度 | 05:11/km |
AL
日期: 2018-01-28 06:31 - 總爬升: 190 m - 地點: 台北總統府→大佳河濱公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'53") | 505 / 505 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'26" (+00'25") | 507 / 1012 | 173 / 130 |
| 3 | | 04'37" (+00'36") | 505 / 1517 | 168 / 128 |
| 4 | | 04'34" (+00'33") | 510 / 2028 | 168 / 129 |
| 5 | | 04'37" (+00'36") | 508 / 2536 | 168 / 128 |
| 6 | | 04'41" (+00'40") | 501 / 3038 | 166 / 127 |
| 7 | | 04'46" (+00'45") | 506 / 3544 | 167 / 125 |
| 8 | | 05'06" (+01'05") | 508 / 4053 | 167 / 116 |
| 9 | | 05'08" (+01'07") | 505 / 4558 | 169 / 114 |
| 10 | | 05'07" (+01'06") | 506 / 5065 | 167 / 116 |
| 11 | | 04'55" (+00'54") | 503 / 5568 | 168 / 120 |
| 12 | | 05'07" (+01'06") | 500 / 6069 | 165 / 118 |
| 13 | | 05'15" (+01'14") | 503 / 6573 | 164 / 115 |
| 14 | | 05'14" (+01'13") | 506 / 7079 | 166 / 114 |
| 15 | | 05'14" (+01'13") | 508 / 7588 | 165 / 114 |
| 16 | | 05'09" (+01'08") | 500 / 8088 | 166 / 116 |
| 17 | | 05'24" (+01'23") | 503 / 8591 | 165 / 111 |
| 18 | | 05'15" (+01'14") | 503 / 9095 | 166 / 114 |
| 19 | | 04'19" (+00'18") | 504 / 9599 | 172 / 134 |
| 20 | | 04'01" | 505 / 10104 | 170 / 146 |
第4場10K/第16賽事，為了上廁所，沒熱身又晚了2分鐘起跑（大會時間51'59"、晶片時間49'51"）！
賽前宣言: 10K
賽後評分: 補給差、完賽禮爛、成績證明還要自己上網下載列印，起跑前流動廁所過少而大排長龍，等了30幾分鐘，一直到嗚槍了我人還在上廁所，而快速跑到起跑點時人群又還沒散開，白白浪費了3分多鐘！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.53 km 
adidas AF6270 黑綠 累積 :
473.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'45" | 00:14'05" |
| 4 | 04'58" | 00:19'03" |
| 5 | 05'12" | 00:24'15" |
| 6 | 05'06" | 00:29'21" |
| 7 | 05'15" | 00:34'36" |
| 8 | 05'18" | 00:39'54" |
| 9 | 05'19" | 00:45'13" |
| 10 | 04'14" | 00:49'27" |
| 10.1 | 04'38" | 00:50'00" |
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