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    林小吟 高雄
    ID 147073
    237 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林小吟
    10.0 km | 01:28:48 | 08:52/km
    「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣
    官方成績
    日期2018-01-28
    成績01:28:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:52/km
    日期: 2018-01-28 07:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'26"  (08'26")
    		08'26" (+00'08")1000 / 1000
    2
    08'26"  (16'53")
    		08'26" (+00'08")1000 / 2000
    3
    09'22"  (26'16")
    		09'22" (+01'04")1000 / 3000
    4
    09'40"  (35'56")
    		09'40" (+01'22")1000 / 4000
    5
    09'01"  (44'58")
    		09'01" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'13"  (54'11")
    		09'13" (+00'55")1000 / 6000
    7
    10'13"  (01:04'24")
    		10'13" (+01'55")1000 / 7000
    8
    08'34"  (01:12'58")
    		08'34" (+00'16")1000 / 8000
    9
    08'18"  (01:21'17")
    		08'18"1000 / 9000
    10
    07'31"  (01:28'48")
    		08'28" (+00'10")887 / 9887
    高雄
    林小吟
    Keith 說推
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    高雄
    林小吟
    · 留言

    校園路跑

    賽前宣言: 視障陪跑員
    賽後評分: 有點擠
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 139.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Koca, ChiangYu🆕♾ 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    王峙仁 嗯，當個視障陪跑員真令人敬佩，真是了不起噢!!，超級讚啦~
    今天我也有黑皮哥陪跑哦*_*....
    2018-01-28 11:59 ·
    和志180 恭喜完賽
    2018-01-28 12:59 ·
    林世川 美女~妳們跑太快了。很高興與妳同場。下次找一場一起跑
    2018-01-28 13:01 ·
    吳泊儕 恭喜同學完賽，運動愉快！
    2018-01-28 13:10 ·
    伍培民 午安
    完賽愉快
    2018-01-28 14:21 ·
    Shiping Cai 恭喜完賽…很擠耶
    2018-01-28 14:55 ·
    🌿淑 琴🌿 恭喜完賽~獎牌好美啊！
    2018-01-28 15:31 ·
    三杯特 恭喜完賽。獎牌好別緻^_^
    2018-01-28 16:10 ·
    陳在勉 午安～恭喜完賽^_^奬牌好讚喔！
    2018-01-28 16:22 ·
    陳翰銘 看了配速很驚訝，原來有特殊任務，恭喜完賽
    2018-01-28 16:49 ·
    QInggeng 恭喜完賽哦⋯⋯
    2018-01-28 16:57 ·
    白市長 恭喜帶領視障員完賽！
    2018-01-28 18:56 ·
    鄭郁勳 恭喜完賽！
    2018-01-28 19:53 ·
    橘子熊 恭喜完賽~~
    2018-01-28 21:23 ·
    吳俊彥 小吟晚安！超有愛心陪跑員精神真令人讚賞，有你們的義舉社會更溫暖囉
    2018-01-28 21:29 ·
    謝連興 辛苦了!恭喜完賽 ~ 棒 ~
    2018-01-29 08:28 ·
    Keith 啊啊啊~~~原來我看到的是妳喔!!!我太幸運囉!辛苦了~~~妳真的太棒了
    2018-01-30 08:41 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜完賽
    2018-01-30 10:56 ·
    Keith 真的 我超認真吃的^^每樣都不放過^^
    2018-01-30 11:36 ·
    CJL 獎牌覺得可愛～～～
    恭喜完賽唷^_^
    2018-02-06 08:54 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'10"00:10'10"
    209'32"00:19'42"
    308'22"00:28'04"
    409'46"00:37'50"
    509'01"00:46'51"
    609'13"00:56'04"
    712'24"01:08'28"
    808'35"01:17'03"
    910'10"01:27'13"
    9.908'28"01:34'44"

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