7.4 km | 00:43:56 | 05:54/km日期: 2018-01-24 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'30" / 06'37" / 06'13" / 05'08" / 05'57" / 05'05" / 05'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'37" | 00:14'07" |
| 3 | 06'13" | 00:20'20" |
| 4 | 05'08" | 00:25'28" |
| 5 | 05'57" | 00:31'25" |
| 6 | 05'05" | 00:36'30" |
| 7 | 05'57" | 00:42'27" |
| 7.4 | 05'36" | 00:44'53" |
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