5.2 km | 00:33:00 | 06:20/km日期: 2018-01-23 20:21 - 地點: 板一 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'11" / 07'29" / 06'04" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.17 km 
asics TJR280 累積 :
1329.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 07'29" | 00:26'29" |
| 5 | 06'04" | 00:32'33" |
| 5.2 | 06'22" | 00:33'53" |
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