5.4 km | 00:44:10 | 08:11/km日期: 2018-01-24 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'36" / 07'54" / 06'57" / 07'59" / 08'04" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'20") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'54" | 00:17'30" |
| 3 | 06'57" | 00:24'27" |
| 4 | 07'59" | 00:32'26" |
| 5 | 08'04" | 00:40'30" |
| 5.4 | 09'16" | 00:44'11" |
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