8.8 km | 00:45:10 | 05:06/km日期: 2018-01-24 05:39 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'22" / 05'09" / 04'56" / 05'05" / 05'20" / 05'01" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'02") | 848 / 8848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'22" | 00:15'40" |
| 4 | 05'09" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 6 | 05'05" | 00:30'50" |
| 7 | 05'20" | 00:36'10" |
| 8 | 05'01" | 00:41'11" |
| 8.8 | 04'58" | 00:45'24" |
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