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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.5 km | 00:32:23 | 12:52/km
    日期: 2018-01-23 18:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 12'46" / 12'10" / 16'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'45"  (12'45")
    		12'45" (+00'35")1000 / 1000
    2
    12'10"  (24'56")
    		12'10"1000 / 2000
    3
    07'27"  (32'23")
    		14'25" (+02'15")516 / 2516
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 325.60 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王進星, 新月 和其他 12 人說推
    · 留言
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-01-24 08:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'46"00:12'46"
    212'10"00:24'56"
    2.516'42"00:33'34"

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