12.0 km | 01:28:12 | 07:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-21 |
| 成績 | 01:28:12 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:21/km |
日期: 2018-01-21 06:50 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(63)
好山好水，比想像中的好跑，日月潭游過，跑過，接下來就是騎單車了！
賽後評分: 路線規劃的非常好，安全性也很夠，衣服材質與設計也都很優
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
792.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'54" | 00:17'27" |
| 3 | 06'22" | 00:23'49" |
| 4 | 08'56" | 00:32'45" |
| 5 | 06'19" | 00:39'04" |
| 6 | 09'34" | 00:48'38" |
| 7 | 12'50" | 01:01'28" |
| 8 | 09'39" | 01:11'07" |
| 9 | 07'41" | 01:18'48" |
| 10 | 10'13" | 01:29'01" |
| 11 | 06'16" | 01:35'17" |
| 12 | 08'08" | 01:43'25" |
| 12.2 | 08'41" | 01:45'13" |
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