ivy wong 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

ivy wong 新界
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6.7 km | 01:02:55 | 09:21/km

日期: 2014-01-07 17:58 - 地點: 天水圍 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 09'03" / 10'58" / 09'57" / 09'20" / 07'45" / 08'20" / 10'24" /

新一年第一次跑，偷懶太耐，老公陪我輕鬆跑

1月累積里程 : 54.85 km

ASICS GT-2000 累積 : 432.9 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 10 years ago

shing, Joe Lam 和其他 26 人說推

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觀看另 1 則留言

ivy wong 明哥，其實肥咗好耐，係自己太懶，我哋幾時BBQ呀！

2014-01-07 21:42 ·

明仔要等大家約日期同地點先決定到呀ivy姐^^

2014-01-07 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	10'58"	00:20'01"
3	09'57"	00:29'58"
4	09'20"	00:39'18"
5	07'45"	00:47'03"
6	08'20"	00:55'23"
6.7	10'23"	01:02'55"

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