陳坤榮 2018/01/20 訓練日誌

陳坤榮新竹
ID 259567

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陳坤榮

4.5 km | 02:25:43 | 32:22/km

日期: 2018-01-20 17:12 - 地點: 市區 - 天氣: 晴 - 踏頻: 4826 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 23'42" / 44'49" / 46'28" / 19'27" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:02'33"

(02:02'33")

38'36"

3174 / 3174

23'10"

(02:25'43")

17'13"

1344 / 4519

1月累積里程 : 56.40 km

PUMA Narita v3 knit 累積 : 193.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

彭小西說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'42"	00:23'42"
2	44'49"	01:08'31"
3	46'28"	01:54'59"
4	19'27"	02:14'26"
4.5	15'29"	02:22'29"

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