9.7 km | 01:50:51 | 11:23/km日期: 2018-01-14 06:08 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'14" / 08'12" / 13'28" / 11'06" / 11'57" / 10'23" / 13'55" / 12'06" / 09'36" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+05'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+03'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'50" (+06'38") | 735 / 9735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'12" | 00:17'26" |
| 3 | 13'28" | 00:30'54" |
| 4 | 11'06" | 00:42'00" |
| 5 | 11'57" | 00:53'57" |
| 6 | 10'23" | 01:04'20" |
| 7 | 13'55" | 01:18'15" |
| 8 | 12'06" | 01:30'21" |
| 9 | 09'36" | 01:39'57" |
| 9.7 | 14'51" | 01:50'52" |
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