9.9 km | 01:21:22 | 08:11/km日期: 2018-01-20 04:44 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'15" / 08'08" / 08'57" / 08'29" / 08'53" / 08'34" / 07'42" / 07'22" / 07'39" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+00'38") | 925 / 9925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'08" | 00:16'23" |
| 3 | 08'57" | 00:25'20" |
| 4 | 08'29" | 00:33'49" |
| 5 | 08'53" | 00:42'42" |
| 6 | 08'34" | 00:51'16" |
| 7 | 07'42" | 00:58'58" |
| 8 | 07'22" | 01:06'20" |
| 9 | 07'39" | 01:13'59" |
| 9.9 | 07'59" | 01:21'23" |
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