aortatw 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

aortatw 花蓮
ID 4579

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3.6 km | 00:17:24 | 04:52/km

日期: 2014-01-05 08:31 - 地點: 玉里田徑場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%

Pace: 04'20" / 05'00" / 05'01" / 05'24" /

1月累積里程 : 236.86 km

Barefoot 累積 : 644.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, doubleseng 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'00"	00:09'20"
3	05'01"	00:14'21"
3.6	05'23"	00:17'24"

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