Terry 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Terry 高雄
ID 1966

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恭喜破PB

半馬 | 01:54:30 | 05:25/km | 第6半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	01:54:30
總名次	540 / 3355
分組名次	126 / 794
平均速度	05:25/km

官方證書

Terry

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'32")

00:25'32"

00:51'24"

10 km

(00:51'24")

00:25'52" (+00'20")

15 km

(01:18'20")

00:26'56" (+01'24")

00:55'40" (+04'16")

20 km

(01:47'04")

00:28'44" (+03'12")

Finish

(01:54:30)

日期: 2014-01-05 07:20 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

賽前宣言: keep running or walking~

賽後評分: 熱情的高樹讓人回味無窮,謝謝您們熱情的高樹鄉民~
給 5 星

1月累積里程 : 163.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅振源, 偉和其他 44 人說推

·

觀看另 12 則留言

賴圈圈恭喜完賽~

2014-01-06 21:16 ·

1 個人推

Terry 林兄:我也很榮幸能夠結識您~XD
茶米兄:之前用XT,現在用bryton cardio 60(因為想練鐵人三項,不過好像自不量力~XD)

2014-01-07 12:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	05'08"	00:20'28"
5	05'04"	00:25'32"
6	05'04"	00:30'36"
7	05'08"	00:35'44"
8	05'08"	00:40'52"
9	05'16"	00:46'08"
10	05'16"	00:51'24"
11	05'24"	00:56'48"
12	05'20"	01:02'08"
13	05'24"	01:07'32"
14	05'20"	01:12'52"
15	05'28"	01:18'20"
16	05'40"	01:24'00"
17	05'44"	01:29'44"
18	05'36"	01:35'20"
19	05'48"	01:41'08"
20	05'56"	01:47'04"
21	05'28"	01:52'32"
21.4	07'02"	01:55'12"

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