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瑞瑞
台中
ID 319284
120 位追隨者
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瑞瑞
全馬
|
05:06:14
|
07:15/km
|
第3馬
2018 后里馬拉松賽-臺中世界花卉博覽會
官方成績
日期
2018-01-14
成績
05:06:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'57")
00:29'57"
01:01'01"
10 km
(01:01'01")
00:31'04" (+01'07")
15 km
(01:34'21")
00:33'20" (+03'23")
01:08'39" (+07'38")
20 km
(02:09'40")
00:35'19" (+05'22")
25 km
(02:45'20")
00:35'40" (+05'43")
01:12'47" (+11'46")
30 km
(03:22'27")
00:37'07" (+07'10")
35 km
(04:05'28")
00:43'01" (+13'04")
01:26'46" (+25'45")
40 km
(04:49'13")
00:43'45" (+13'48")
Finish
(05:06:14)
日期:
2018-01-14 06:00
-
總爬升:
578 m
-
卡路里:
1810 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'27"
991 / 991
2
06'02"
(11'27")
05'37" (+00'10")
1071 / 2063
3
06'33"
(18'00")
06'31" (+01'04")
1003 / 3066
4
06'28"
(24'28")
06'21" (+00'54")
1016 / 4082
5
06'03"
(30'31")
06'01" (+00'34")
1005 / 5088
展開計圈分析
6
06'27"
(36'58")
06'29" (+01'02")
994 / 6082
7
05'54"
(42'52")
05'53" (+00'26")
1000 / 7083
8
06'02"
(48'54")
06'01" (+00'34")
1000 / 8083
9
06'12"
(55'06")
06'11" (+00'44")
1000 / 9084
10
06'30"
(01:01'36")
06'27" (+01'00")
1007 / 10091
11
06'10"
(01:07'46")
06'11" (+00'44")
995 / 11087
12
06'34"
(01:14'20")
06'32" (+01'05")
1003 / 12091
13
08'01"
(01:22'21")
08'01" (+02'34")
998 / 13090
14
06'30"
(01:28'51")
06'25" (+00'58")
1012 / 14102
15
06'05"
(01:34'56")
06'04" (+00'37")
1001 / 15104
16
05'50"
(01:40'46")
05'50" (+00'23")
999 / 16104
17
07'08"
(01:47'54")
07'07" (+01'40")
1001 / 17106
18
07'25"
(01:55'19")
07'25" (+01'58")
999 / 18105
19
07'06"
(02:02'25")
07'04" (+01'37")
1003 / 19108
20
07'56"
(02:10'21")
07'58" (+02'31")
995 / 20104
21
06'46"
(02:17'07")
06'41" (+01'14")
1012 / 21116
22
06'21"
(02:23'28")
06'23" (+00'56")
994 / 22111
23
06'34"
(02:30'02")
06'33" (+01'06")
1002 / 23113
24
08'10"
(02:38'12")
08'08" (+02'41")
1002 / 24116
25
08'20"
(02:46'32")
08'17" (+02'50")
1005 / 25121
26
07'25"
(02:53'57")
07'26" (+01'59")
995 / 26117
27
08'09"
(03:02'06")
08'06" (+02'39")
1004 / 27121
28
07'23"
(03:09'29")
07'19" (+01'52")
1008 / 28129
29
07'05"
(03:16'34")
06'58" (+01'31")
1015 / 29144
30
07'21"
(03:23'55")
07'18" (+01'51")
1006 / 30151
31
08'57"
(03:32'52")
08'59" (+03'32")
994 / 31146
32
07'10"
(03:40'02")
07'10" (+01'43")
999 / 32145
33
11'02"
(03:51'04")
10'52" (+05'25")
1014 / 33160
34
08'03"
(03:59'07")
07'51" (+02'24")
1024 / 34184
35
08'23"
(04:07'30")
08'23" (+02'56")
999 / 35184
36
08'46"
(04:16'16")
08'48" (+03'21")
996 / 36180
37
08'58"
(04:25'14")
08'58" (+03'31")
999 / 37179
38
09'44"
(04:34'58")
09'40" (+04'13")
1005 / 38185
39
08'35"
(04:43'33")
08'34" (+03'07")
1001 / 39186
40
07'10"
(04:50'43")
07'08" (+01'41")
1003 / 40190
41
07'21"
(04:58'04")
07'18" (+01'51")
1005 / 41195
42
08'10"
(05:06'14")
08'57" (+03'30")
911 / 42106
台中
瑞
瑞
威諾
說推
·
留言
地雷馬,糟透了所有的補給站只有水、香蕉、橘子什麼都沒有😭😭😭
賽後評分:
補給糟透了
給 1 星
1月累積里程 :
136.38 km
Android - HTC HTC_D830x 上傳
| 7 years ago
Feng Huang
,
吳俊彥
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 50 則留言
Abel
頭香,恭喜完賽,跑的不錯哦
2018-01-14 11:17 ·
1
個人推
陳世強
恭喜完賽
2018-01-14 11:19 ·
1
個人推
鍾勝棋
午安
恭喜高速完賽
假期愉快喔
2018-01-14 11:29 ·
2
個人推
Midas
恭喜完賽。
2018-01-14 11:30 ·
1
個人推
YT
恭喜完賽!
2018-01-14 11:39 ·
1
個人推
恩雅
瑞姐恭喜完賽。
2018-01-14 11:48 ·
1
個人推
三杯特
恭喜瑞瑞高速完賽^_^
2018-01-14 11:57 ·
1
個人推
陳在勉
午安~恭喜顺利完賽^_^
2018-01-14 12:09 ·
1
個人推
黑白
恭喜完賽!
2018-01-14 12:09 ·
1
個人推
Y明
恭喜神力女超人
2018-01-14 12:11 ·
1
個人推
劉少
先恭喜地雷馬完賽
我有去陪跑半馬可惜沒遇到。
2018-01-14 12:13 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
恭喜瑞瑞順利完賽
2018-01-14 12:26 ·
1
個人推
Jason Liu
恭喜完賽.
2018-01-14 12:40 ·
2
個人推
暴龍
瑞瑞午安 ,跑的很好哦 ,恭喜順利完賽 。
2018-01-14 12:40 ·
1
個人推
暴龍
印象中妳應該跑了 三場全馬才是 ,妳可以去找第一場的記錄 ,點編輯修改成賽事 ,加油越來越進步了哦 。
2018-01-14 12:45 ·
1
個人推
tony
瑞 ,恭喜你,已經進階到出手就全馬,有與你擦身而過喔…雖然補給被罵翻了,但跑的快樂最重要,瑕不掩瑜…
2018-01-14 12:57 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2018-01-14 13:47 ·
1
個人推
和志180
恭喜完賽
2018-01-14 13:50 ·
1
個人推
吳承恩
恭喜高速漂亮完賽
2018-01-14 15:43 ·
1
個人推
Jia-Sheng Liu
恭喜瑞瑞大破PB!
2018-01-14 16:02 ·
1
個人推
翁士家
恭喜高速完賽
2018-01-14 16:04 ·
1
個人推
無聲貓腳印
好強喔! 恭喜完賽
2018-01-14 16:32 ·
2
個人推
Chien Chen Lu
瑞瑞恭喜高速完賽~(被你碾過壓死了~)
2018-01-14 16:32 ·
1
個人推
李思思
恭喜完賽
2018-01-14 16:45 ·
1
個人推
瑞瑞
謝謝大家的恭喜,一點都不厲害啦!跑倒數的一百多名啦
2018-01-14 16:56 ·
3
個人推
張同心
恭喜完賽!
2018-01-14 17:45 ·
1
個人推
tony
瑞瑞 ,男女有別,將男生剔除,你就是前段班了,謙虛多多喔…
2018-01-14 17:47 ·
2
個人推
ChiangYu🆕♾
跑的不錯啊!恭喜順利完賽,完賽開心最重要。
2018-01-14 18:29 ·
1
個人推
陳孫文
恭喜完賽
2018-01-14 20:32 ·
1
個人推
恭喜完賽
2018-01-14 21:05 ·
1
個人推
卓宏昌
厲害,恭喜完賽。這場我也有踩欸
2018-01-15 08:16 ·
1
個人推
Redface Wang
哇鳴~
好厲害呀!又一隻全馬入手
我都沒跑過全馬,呵呵!
新的一週順心愉快啦!
2018-01-15 09:46 ·
1
個人推
Jordan Cheng
又抓到一隻馬了,好羨慕啊, 大會也是為了你們的身材著想,總不能補給站辦個buffet吃到飽吧
2018-01-15 09:57 ·
1
個人推
陳品宏
這場大家抱怨的很慘~
2018-01-15 18:47 ·
1
個人推
瑞瑞
哈哈~就當做減肥吧
2018-01-15 20:46 ·
1
個人推
陳國銘
成果驗收…成績優異!令人驚艷!
2018-01-15 21:47 ·
1
個人推
Jordan Cheng
早安~週二心情愉快
2018-01-16 08:22 ·
1
個人推
Keith
還好妳高速完賽,可以回終點自己補給一下^^
2018-01-16 14:22 ·
1
個人推
tony
瑞瑞 游泳愉快,一切大腿小腿都迅速恢復中吧…
2018-01-16 14:25 ·
1
個人推
恩雅
謝謝瑞姐,晚安。
2018-01-16 23:27 ·
1
個人推
大衛王
恭喜漂亮完賽~讚啦^^
2018-01-16 23:39 ·
1
個人推
Jordan Cheng
偶沒辦法像你隨隨便便就來個全馬當點心,稍微多跑一點膝蓋就會抗議了
2018-01-17 08:09 ·
1
個人推
tony
感謝 瑞 不吝經驗分享,提供全馬後的修復保養,字字珠璣,雖然個別有差異,但經驗不能靠直覺,靠揣測,否則可能方法誤導受傷,得不償失…
2018-01-17 15:00 ·
1
個人推
瑞瑞
我沒有隨隨便便就跑了個全馬喔!我是拼了命在跑,跑完剩下半條命了ㄚ
2018-01-17 18:23 ·
2
個人推
恩雅
瑞姐晚上好,謝謝姐關心,醫師有建議赤腳跑校正跑姿。
2018-01-17 22:19 ·
1
個人推
永峰 Chung
~午安呦~
遲來的恭喜^_^…又一馬入袋了捏~~
最近我跑的很掙扎也很累~~還在調適的階段,希望能快快找回感覺^_^
2018-01-18 12:36 ·
1
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Abed Mars
美女
2018-01-18 15:19 ·
1
個人推
志聰
恭喜瑞瑞美女艱困的補給完賽
2018-01-19 10:28 ·
1
個人推
小魚
這怎麼可以呢!我跑米菲兔也是地雷
2018-01-21 11:55 ·
1
個人推
橘子熊
恭喜完賽~比賽都跑全馬,真厲害喲,給妳100個讚~~
2018-01-21 13:55 ·
1
個人推
terresa
妳好棒°恭喜完賽!
2018-01-27 16:07 ·
1
個人推
吳俊彥
徐瑞瑞晚安!全馬快速達陣好厲害,恭喜順利完賽
2018-01-27 21:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'30"
00:05'30"
2
05'38"
00:11'08"
3
06'30"
00:17'38"
4
06'20"
00:23'58"
5
05'59"
00:29'57"
6
06'35"
00:36'32"
7
05'52"
00:42'24"
8
06'02"
00:48'26"
9
06'17"
00:54'43"
10
06'18"
01:01'01"
11
06'11"
01:07'12"
12
06'34"
01:13'46"
13
08'02"
01:21'48"
14
06'26"
01:28'14"
15
06'07"
01:34'21"
16
05'51"
01:40'12"
17
07'10"
01:47'22"
18
07'23"
01:54'45"
19
06'58"
02:01'43"
20
07'57"
02:09'40"
21
06'46"
02:16'26"
22
06'31"
02:22'57"
23
06'22"
02:29'19"
24
08'08"
02:37'27"
25
07'53"
02:45'20"
26
07'40"
02:53'00"
27
08'18"
03:01'18"
28
07'22"
03:08'40"
29
06'48"
03:15'28"
30
06'59"
03:22'27"
31
07'47"
03:30'14"
32
08'47"
03:39'01"
33
10'20"
03:49'21"
34
07'57"
03:57'18"
35
08'10"
04:05'28"
36
09'12"
04:14'40"
37
08'59"
04:23'39"
38
09'59"
04:33'38"
39
08'36"
04:42'14"
40
06'59"
04:49'13"
41
07'32"
04:56'45"
42
07'06"
05:03'51"
41.9
-26'-28"
05:06'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:42:42
|
15:25/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:46:56
|
18:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
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|
00:40:07
|
06:10/km
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|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
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5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
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07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:08
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06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:00
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05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
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01:44:36
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23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:00:04
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06:00/km
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