黃志弘 2014/01/05 訓練日誌

黃志弘彰化
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黃志弘

恭喜破PB

半馬 | 01:33:38 | 04:26/km | 第18半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	01:33:38
總名次	149 / 3353
分組名次	38 / 1011
平均速度	04:26/km

日期: 2014-01-05 08:00 - 卡路里: 1177 Cal

彰化

黃志弘

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彰化

黃志弘

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高樹馬真是獎金過於誘人，高手雲集的一場賽事，想說太扯了男E居然取分43，隨便跑也會中，結果不如預期的好拿，加上今天狀況不是很好，起跑至3K後腹部就開始疼痛，是不是一開始衝太快呢？一度想放掉陪雅萍跑，最後適著節奏慢慢調整，到12K後才調整順暢跑完這場賽事！

賽前宣言: 突破自己目標95

1月累積里程 : 317.40 km

手動上傳 | 10 years ago

吳建淮, 柳坤煌和其他 43 人說推

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觀看另 10 則留言

黃志弘二姐”當然有哦！黑與白都嘛有，還一個黑人速度不是粉快被偶碾過，多虧黑人不是選手集我才敢大聲……

2014-01-07 00:13 ·

粘玉婷很強噢!居然輾過黑人。你們夫妻拿獎拿不完。愈來愈勵害了!

2014-01-07 20:01 ·

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成績 : 04:56:26

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