陸紀亨 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陸紀亨基隆
ID 364037

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12.0 km | 02:30:02 | 12:30/km

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	02:30:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:30/km

日期: 2018-01-14 06:53 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

基本訓練

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 讚
給 5 星

1月累積里程 : 12.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Robert Lin, 紀筌惟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'43"	00:18'57"
3	10'00"	00:28'57"
4	09'33"	00:38'30"
5	11'18"	00:49'48"
6	10'11"	00:59'59"
7	13'50"	01:13'49"
8	09'21"	01:23'10"
9	11'54"	01:35'04"
10	12'34"	01:47'38"
11	12'36"	02:00'14"
12	12'49"	02:13'03"
13	16'41"	02:29'44"
13.0	32'48"	02:30'03"

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成績 : 04:56:26

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