9.8 km | 01:02:12 | 06:20/km日期: 2018-01-10 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'50" / 06'18" / 06'54" / 06'28" / 06'26" / 05'47" / 05'49" / 05'29" / 05'47" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'09") | 816 / 9816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 06'18" | 00:07'08" |
| 3 | 06'54" | 00:14'02" |
| 4 | 06'28" | 00:20'30" |
| 5 | 06'26" | 00:26'56" |
| 6 | 05'47" | 00:32'43" |
| 7 | 05'49" | 00:38'32" |
| 8 | 05'29" | 00:44'01" |
| 9 | 05'47" | 00:49'48" |
| 9.8 | 06'39" | 00:55'14" |
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