陳建良 2018/01/10 訓練日誌

陳建良基隆
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陳建良

11.0 km | 01:00:46 | 05:30/km

日期: 2018-01-10 20:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 202

Pace: 06'34" / 05'36" / 05'54" / 05'26" / 05'23" / 05'45" / 05'20" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 04'28" / 04'26" /

1月累積里程 : 249.82 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 陳新府和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'36"	00:12'10"
3	05'54"	00:18'04"
4	05'26"	00:23'30"
5	05'23"	00:28'53"
6	05'45"	00:34'38"
7	05'20"	00:39'58"
8	05'31"	00:45'29"
9	05'23"	00:50'52"
10	05'18"	00:56'10"
11	04'28"	01:00'38"
11.0	04'18"	01:00'46"

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